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小学教师方面毕业论文,关于团体辅导在小学教师心理健康教育中的应用相关毕业论文模板

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摘 要:心理健康是小学教师综合素质的核心要素,是教师整体素质和教育教学质量提高的基础与保障.近年来,由于各种原因小学教师的心理健康问题有愈发严重之势,我们有必要加大对小学教师的心理健康教育工作的重视程度,积极探索提高小学教师心理健康水平的新途径新方法.在小学教师继续教育培训中,要充分发挥团体辅导独特的教育与发展作用,切合实际有针对性地开展小学教师心理健康教育工作.

关 键 词:团体辅导小学教师心理健康教育

中图分类号:G625文献标识码:C文章编号:1672-1578(2015)03-0223-02

国家中小学心理健康教育课题组曾对14个地区168所中小学的2292名教师进行了抽样检测,发现有52.23%的教师存在心理问题,其中,32.18%的教师属于“轻度心理障碍”,16.56%的教师属于“中度心理障碍”,2.49%的教师已构成“心理疾病”.为此,在教育部印发的《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》中,除了对中小学生心理健康教育的指导思想和基本原则、目标与任务等内容做出详细规划外,同时也明确指出要重视教师的心理健康教育工作.各级教育行政部门和学校要关心教师的工作、学习和生活,从实际出发,采取切实可行的措施,减轻教师的精神紧张和心理压力.作为从事天津市河东区小学教师继续教育培训的心理健康教育教师,笔者非常重视小学教师的心理健康教育工作,积极探索提高小学教师心理健康水平的新途径新方法.

通过和本区小学教师的沟通交流和自己的探索实践,笔者感到把团体辅导活动应用于小学教师心理健康教育中,可以比较有效地调动教师的积极性,促进他们自身的成长,从而能够更好地发挥教师人格魅力和为人师表的作用.团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式,它是以团体为对象,运用适当的辅导策略与方法,通过团体成员间的互动,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,激发个体潜能,增强适应能力的助人过程.它具有感染力强,影响广泛;效率较高,省时省力;辅导效果易巩固和迁移等特点.为积极探索团体辅导在小学教师心理健康教育工作的应用,逐步提高小学教师对心理健康的认识,帮助他们调节情绪状态、缓解心理压力,协调人际关系,根据河东区小学教师的实际情况,笔者设计了一套团体辅导方案,实施后取得了良好的辅导效果.现将辅导方案设计及实施过程简单介绍如下:


如何写小学教师毕业论文
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1目标

提高小学教师的自我认识,帮助他们学会情绪管理与压力应对,积极协调人际关系,促进小学教师身心健康发展.

2参加者

参加第五周期继续教育的小学教师,每个班级按学科划分,人数不一,基本在45人左右,根据每个班的实际情况分组.

3时间

每个班级每周一次共三次,每次一个单元,每个单元120分钟.

4程序

4.1单元一

目标:学会情绪管理,懂得如何宣泄情绪.

主题:每天都有好心情

设计依据:情绪稳定与良好的情绪控制能力是心理健康的重要标准,因此学会情绪管理,懂得如何宣泄情绪是提高心理健康水平的重要内容.

4.1.1微笑握手

目的:帮助教师互相认识,感受团体心理辅导的特殊氛围,在以后的活动中互相支持、协作.

操作:指导者:“今天的你与以前的你是不一样的,你今天心情愉快,积极乐观,让我们团体中的每个人都感受到今天这个不一样的你.请你面带微笑,和周围的人亲切的握握手,打个招呼.”指导者引导大家争取与每一位成员握握手.

4.1.2情绪彩带

目的:了解自己最近一段时间的情绪状态.

操作:指导者发给每位教师一张白纸,每个小组一盒彩笔.指导者:“如果每种情绪可以用一种颜色代表,请把你近一周所体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带,并在下面空白地带画上你此时此刻的心情.请大家一起观察自己的情绪彩带,在组内与其他老师交流自己情绪彩带的具体内容.”

4.1.3我的情绪我做主

目的:掌握情绪调节的方法.

操作:发给每位教师一本彩色记事贴纸,让教师写下自己平时调控情绪的方法,然后小组讨论,形成小组意见.每组派一位代表上台介绍调节情绪及宣泄情绪的方法.

4.1.4情绪ABC理论

目的:让教师了解情绪ABC理论,并能在实际生活中使用.

操作:指导者讲解美国心理学家埃利斯创立的情绪ABC理论.让教师了解诱发性事件A(activatingevent)只是引发情绪和行为后果C(consequence)的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对诱发性事件A的认知和评价而产生的信念B(belief),即人的消极情绪和行为障碍结果C,不是由于某一诱发性事件A直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念B所直接引起.因此我们的不良情绪或者说是不适应,归根到底是由非理性信念带来的.非理性信念有三个特征:绝对化要求、过分概括化、糟糕至极.列举埃利斯总结的人的十大非理性信念,并引导组员逐一进行反驳,用理性的信念代替非理性信念.然后成员在固定小组内挖掘自己身上的非理性信念,请小组成员帮助校正.活动结束后,团体分享感受.

4.2单元二

目标:学会压力应对的方法与技巧.

主题:与压力共舞

设计依据:小学教师面对的压力越来越大,掌握压力应对的方法与技巧,能让小学教师在工作生活中更好地面对压力,从而保持身心愉悦.

4.2.1压力指数测试

目的:了解自己的压力大小.


该文来源 http://www.svfree.net/jiaoxue/0205524.html

操作:发给每位教师一份15道的压力指数测试问卷,让他们初步了解自己压力的大小.测试题如下:1.你是否在嘈杂的环境中工作或者生活?2.你是否有时候很难集中注意力?3.你是否经常有失眠的困扰?4.你是否对工作不满意或觉得责任太重?5.你是否为计划进展不顺利而恼火?6.你是否和某些人包括亲人经常争吵?7.你是否常对家人或者小孩没有耐心?8.你是否常无法安静下来,并且容易感到紧张?9.你是否常有头疼或者胃病?10.你是否经常忘记了东西放在哪里?11.你是否有家人健康状况不良?12.你是否经常考虑家庭的经济状况?13.你是否觉得做什么事情都提不起兴趣?14.你是否有暴饮暴食或过度抽烟的倾向?15.你是否常觉得没有可以倾诉的地方?测试结果说明:如果只有2-3道题回答“是”表明你所感受到的心理压力程度不高.如果你有4-8道回答“是”,则表明你的心理压力较大,这时如果能够了解引起自己心理压力的根源是十分重要的.如果这些题目中间有8道以上你都回答了“是”,那则表明你目前正承受着较大的生活压力,这时你就要冷静下来好好想想如何减压了.4.2.2压力事件评估表

目的:分清不同的压力事件对自己的影响.

操作:发给教师一份压力事件评估表.中间的“笑脸”代表自己,笑脸周围有若干“圆圈”代表你面临的压力事件.圆圈大小代表压力事件的大小,圆圈离“笑脸”的远近代表压力事件的紧迫程度.在圆圈里写上自己的压力事件.不一定所有的圆圈都要填写,根据自己的实际情况填写即可.在小组中分享自己的压力事件.

4.2.3压力大家谈

目的:通过讨论交流,掌握压力应对的方法与技巧

操作:发给每位教师一本彩色记事贴纸,让教师写下自己平时应对压力的方法,然后小组讨论,形成小组意见.每组派一位代表上台分享应对压力的方法与技巧.

4.2.4对抗压力的CALM技巧

目的:让教师掌握对抗压力的CALM技巧,并能在实际生活中使用.

操作:指导者讲解对抗压力的CALM技巧.CALM指的是改变(Change)、接受(Accept)、倾听(Listentoyourself)、管理(Manage).改变自己的想法和行为;接受生活工作中的不顺与失败;倾听什么是自己生命中最重要的;管理自己的时间、情绪、生活方式和职业生涯.

4.3单元三

目标:掌握建立良好人际关系的方法.

主题:携手同行

设计依据:在工作中拥有良好的人际关系网络,有利于小学教师消除工作中的不适感和倦怠感.

4.3.1松鼠搬家

目的:通过体验找不到团队的那种无助感,让教师明白人际交往的重要性.

操作:三人一组,其中两人面对面拉起手,扮作一棵大树,另外一人钻入其中扮作松鼠,并有1-3个自由人,既不是大树也不是松鼠.指导者下口令:“松鼠”,大树不动,所有的松鼠去寻找新的大树.下口令“大树”,所有的松鼠不动,扮作大树的两人去寻找新的松鼠.下口令“地震”,全部重新组合,两人作大树,一人作松鼠.活动过程中和活动结束后团体分享感受.

4.3.2背坐起立

目的:缺乏信任是人际交往的天敌,通过活动让教师明白互相信任在人际交往中的重要性.

操作:每位教师寻找一个伙伴,两人一组背靠背坐于

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参考文献:

网络时代中小学教师形象的有效维护

中专教师职评定小学

心理健康教育结业文东莞

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