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关于皮肤类论文怎么写,关于干燥皮肤的指压护理相关电大毕业论文

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春季多风,皮肤多干燥.面色枯黄,皮肤紧绷,摸之干燥且掉下些许白色碎屑,这恐怕是多数人的感触.此时若想恢复健康皮肤,光靠护肤品是不够的.重要的是体内气血运行通畅,由身体内部促进皮肤的代谢.指压点穴便是一种有效的简便方法.

指压点穴就是用手在特定部位按压,达到调节脏腑、疏通气血、沟通内外、营养全身的作用,方便省时,适合学生和上班族.现简单介绍几种干燥皮肤的证型和指压方法.

A 血虚症(饭量小型)

症状:

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;皮肤干燥,有刺痛感,无血色,有细小皱纹等.

腿:①盘腿而坐,从脚内踝顺着膝盖内侧至大腿跟部,用手掌慢慢向上拢,左右各20次.②用拇指按压胫部内侧的三阴交,左右各10次.


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腕:①掌心向上放在膝盖上,用另一只手掌沿手腕、肘内侧至腋下,慢慢向上拢,左右各20次.②用大拇指按压曲池,左右各10次.


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B 血瘀证(粗糙型)

症状:皮肤干燥不光滑,有小肉刺,面部紫黑,唇和牙龈呈暗紫色.

腿:盘腿而坐,拇指按压三阴交,左右各2分钟.

手:拇指揉合谷穴,左右各1分钟.

背:仰面向上躺着,橡皮球垫于背部的膈腧处2分钟.

C 肾阴虚症(发热型)

症状:感觉像干透了似的,时而起皮,皮肤薄,深处有色斑,浅黑色,脸、手足心发热等.

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腿:①盘腿而坐,用拳头敲双脚后跟,各50次.②用拇指食指捏跟踺,左右各30秒.

腕:同血虚证.

腰:仰面向上躺着,将橡皮球垫于腰的肾腧处2分钟.

参考文献:

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