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人际关系有关硕士论文范文,与改掉心胸狭窄的毛病相关职称论文免费下载

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生活中大多数老年人心胸宽阔,为人处事冷静客观,豁达适度,人际关系正常.但也有些老年人想问题、做事情、处理人际关系时,心胸比较狭窄,喜欢斤斤计较,只怕自己吃亏.当这些老人觉得自己在生话中“失去”的太多太多,而“得到”的却很少时,往往会变得意志消沉、心灰意冷.这些老人疑心特别重,喜欢猜疑,常常无中生有地怀疑别人或歪曲对方的原意.有时常因一些鸡毛蒜皮的小事与人争吵或生闷气,人际关系搞得很紧张.这些老年人还常常把自己的身份、地位、级别看得狠重,很怕失去什么.当有人不慎冒犯了他,他就大发脾气,不肯原谅.

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实践表明,经常患得患失、心胸狭窄的人,平时总是忧思不断、耿耿于怀、精神紧张、痛

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苦缠身,很容易得精神忧郁症、癔病、偏执精神病等.那么,怎样改掉这些毛病?以下方法可采用:


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(1)要跳出“我”的狭小圈子.心胸狭窄,患得患失的人,凡事总是以我为中心,把个人得失看得很重.要改掉这个毛病,就必须跳出“我”的小圈子,去掉一些私心,减少一些计较,这样时间久了,心胸就会慢慢开阔起来.例如,有些老年人为自己在退休前未能加上工资、评上职称、分上房子而整天闷闷不乐,感到委屈、压抑、愤怒.其实,一个单位加工资、评职称、分房子,情况相当复杂,有的是受现行政策规定的限制,有的是受名额的限制.如果我们能多从国家、集体、他人的利益方面想想,那么个人的一点损失就不算什么了.

(2)要学得宽容些.严以律己,宽以待人,凡事多为他人着想,多为他人排忧解难,对他人的过失给予更多的理解和体谅,这样我们就能从生活中获得许多安慰和快乐,取得他人的尊敬.相反,为一点小事斤斤计较,横眉冷对,怒目相视,不能谦让.那么,我们就会活御艮累,自寻许多烦恼.

(3)要学会适当地放弃和牺牲.生活中的事情不可能都合理,心甘情愿地为某些事做些牺牲,放弃一些要求,不仅是应该的,而且也是需要的.高尔基说得好:给予永远比索取要好.牺牲一点,放弃一点,并不影响你什么,但却可以换来和平与宁静,得到他人的理解与尊重,自己的心灵也会田为付出而感到满足和充实.


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