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编者按

本刊2002年第10期“传奇人生”栏目曾刊登《“长江大侠”的百年人生》一文,文中主人公“长江大侠”吕紫剑时年109岁.如今5年过去了,老人一向可好前不久,他受弟子盛情邀请,到辽宁大连观光讲学.所到之处,无不受到热烈欢迎.演讲会场场场爆满.本文作者亲临现场聆听,并深为老人声情并茂的演讲所叹服.老人的传奇人生,特别是其长寿秘诀更为人们所关注.


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吕紫剑,国家武术九段(享受国务院津贴

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),生于1893年.他出身湖北宜昌武林世家,早年毕业于湖北国医学堂,后在津、汉、渝等地行医,专长伤骨专科,治人无数.老人深得养生之道,虽已年跨3个世纪,如今114岁高龄,仍然每日行拳走腿,不逊当年,且无明显衰老迹象.

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练功养生,终生不辍.吕紫剑一直坚持练功养生,主要得益于中华传统八卦混元养生功.

双膝盘坐(亦叫“打坐”)是老人每日修身养性的必修课.其动作为闭目舌头上卷,全身骨节肌肉放松,将神阙穴内金丹运往任督二脉,运走不停,心静时默念意导,自命名曰“河车斗转”,或谓“抱元守任督周天功”.每次练习时间顺其自然,随心情意境而定,多为半至一小时.据说,他曾连坐3天3夜不吃不喝,仍面色红润神清气爽,一如往常.

淡泊人生,笃信修行.老人崇尚道家鉴戒:惜性免思淫,惜命免耗精;惜气免动怒,待人要心平;钱财身外物,看淡逍遥神.因此,他从不为功名利禄所累,活得逍遥自在.

注重“三宝正气”,以纯而不杂为精,运行百脉为气,清醒灵敏为神;还以五谷造化为神,精气神足为形,神形合一为道,道成九转为真人.

性情豪爽,行侠仗义.吕紫剑的一生以传武授德为己任,深受武林宗仰.他门徒众多,其中很多现已为海内外知名人士.他的传奇故事早已广为人知,因此,他早年就有了“长江大侠”之美誉,与“津门大侠”霍元甲齐名.

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